Wingwave®-Coaching

Die Wingwave-Methode ist ein Emotions-Coaching, das für den Klienten spürbar und schnell in wenigen Sitzungen zum Abbau von Leistungsstress und zur Steigerung von Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität führt. Das Verfahren kommt ursprünglich aus dem Bereich der Psychotherapie, wo es zu den effektivsten und am besten erforschten Therapiemethoden bei traumatischen Erlebnissen gehört. Vor rund 30 Jahren als EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) in den USA entwickelt, findet die Methode heute vermehrt Anwendung auch im Kurzzeit-Coaching.

Wingwave ist bereits in Studien an der Universität Hamburg, an der Medizinischen Hochschule Hannover und an der Deutschen Sporthochschule Köln beforscht worden. Hierbei hat sich gezeigt, dass schon zwei Stunden Wingwave-Coaching Redeangst und Lampenfieber in Präsentations-Sicherheit und Auftrittsfreude verwandeln können. Wingwave-Coachings dauern pro Thema 2 - 5 Stunden. Schon nach der ersten Sitzung sind erste Erfolge spürbar.

• Leistungsstress und Überforderungsgefühle
• Ideen-, Schreib- und sonstige emotionalen Blockaden
• Auftritts-. Prüfungsangst, Redeangst
• Steigerung von Kreativität und Mentalfitness
• Höhenangst, Flugangst

Erreicht wird dieser Ressourcen-Effekt durch eine einfach erscheinende Grundintervention: das Erzeugen von "wachen" REM-Phasen (Rapid Eye Movement), welche wir Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen. Dabei führt der Coach mit schnellen Handbewegungen den Blick seines Klienten horizontal hin und her. Negative Gedanken, Stress oder emotionale Blockaden werden dabei in einer Art „Turbogeschwindigkeit“ verarbeitet. Dies führt zur Stabilisierung der inneren Balance, Gewinnung von Energie und innerlicher Ruhe. Viele Klienten registrieren darüber hinaus auch ein Gefühl der körperlichen Entspanntheit und Leichtigkeit. Ein Muskeltest hilft als „Stressfinder“ bei der punktgenauen Bearbeitung von belastenden Gefühlen und Gedanken.

Seit rund dreißig Jahren nehmen neben Managern, Führungskräften, Kreativen, Künstlern, Schülern, Auszubildenden und Studenten auch Spitzensportler und Schauspieler die Wingwave-Methode für die Erreichung ihrer Ziele und Erfolge und zur schnellen Stressreduktion in Anspruch.

Wollen Sie Wingwave kennen lernen? Dann rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine Mail. Ich biete regelmäßig Infoveranstaltungen zu Wingwave an. Den nächsten Termin finden Sie auf dieser Seite.

Mobil (0173) 288 22 77, E-Mail info(at)katrin-winkler.org.